ニャームのソロキャン

簡単焚火飯18 キャンプサンド

🥙 ポケットピタサンド:詰めるだけの簡単ランチ

ポケットピタを使えば、キャンプやピクニックにも持っていける、手軽でおしゃれなサンドイッチが完成!具材を自由にアレンジして楽しめます。

🌯 材料(1人前)

材料名 分量 備考
ポケットピタ 1枚
レタス 1枚 千切りまたはちぎって
ハム 1枚
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 少々 お好みでマスタードも
お好みで追加 トマト、きゅうり、ゆで卵など 彩りや栄養をプラス

🔥 作り方(調理時間:約5分)

  1. ピタを温める

    • ポケットピタを、電子レンジやオーブントースター、またはスキレットなどで軽く温めます

    • 💡ポイント: 温めることで生地が柔らかくなり、具材が破けずに詰めやすくなります。

  2. 具材を用意する

    • レタスやハム、チーズ、お好みの野菜を食べやすい大きさに切ったり、ちぎったりして準備します。

  3. 詰めて仕上げる

    • 温めたピタの上部を開き、まずレタスやチーズなどの大きな具材から中に入れます。

    • 次にハムや、お好みのトマト、きゅうりなどを彩りよく詰めていきます。

    • 最後にマヨネーズをかけたら完成です。

📌 アレンジのコツ

  • 具材の自由度が高い: このサンドは、冷蔵庫に残っている残り物や、ツナ缶、チキン、アボカドなど、どんな具材でも美味しくアレンジが可能です。

  • ソースで味変: マヨネーズの他に、サルサソースケチャップハーブソルトなど、ソースを変えるだけで様々な味を楽しめます。

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